WYZWANIE WEEKENDOWE #2 – METODA POMAGAJĄCA POZBYĆ SIĘ CUKRU Z DOMU

Dziś wyjątkowe zadanie do zrobienia. Tym „skromnym” posunięciem rozpoczniesz w swoim życiu akcję „Stop śmieciowemu jedzeniu”. Pierwszy krok to pozbycie się wszystkich rzeczy, które blokują Cię i kuszą
po tym, jak otworzysz szafkę. Wyzwanie to pomoże Ci ruszyć z miejsca ord razu. Lokalizacje, które należy przejrzeć znajdują się w Twoim domu ale również miejscu pracy. Zajrzyj do każdej szafki i szuflady bo nigdy nie wiesz co czai się w ciemnym miejscu pod dokumentami.

Przejrzyj i usuń wszystkie produkty, które Ci ewidentnie szkodzą (śmieciowe jedzenie, produkty zawierające cukry itp), czytaj etykiety tam wszystko (powinno być) jest napisane. Im dłuższy skład tym gorzej. Zauważ ile więcejmiejsca będziesz mieć w szafkach. Weź udział w wyzwaniu!

Do przeglądu:

  1. LODÓWKA
  2. SZAFKA Z PRZYPRAWAMI (!)
  3. SPIŻARNIA
  4. ZAMRAŻALNIK
  5. TAJNA SZAFKA W PRACY
  6. INNE ZNANE CI MIEJSCA GDZIE PRZECHOWUJESZ ŻYWNOŚĆ

Uporządkowanie tych co najmniej sześciu miejsc pozwoli Ci na uwolnienie się od śmieciowego jedzenia (głównie węglowodanów). Byś może nie uwzględniłam tu wszystkich miejsc a Ty znasz jeszcze takie, które warto gruntownie przejrzeć. Nie wahaj się i zajrzyj również tam 🙂

Czytaj na blogu: Jak pozbyć się cukru z diety

Do dzieła!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *